Забота о чистоте зубов, десен и всей полости рта очень важна для здоровья. Выделяют основные направления профилактики стоматологических заболеваний:
Гигиена полости рта.
Без рациональной гигиены полости рта решить проблему кариеса, равно как и заболеваний пародонтоза, невозможно. Рациональная гигиена предусматривает чистку зубов не менее 2 раз в день — утром после еды и вечером перед сном, а также тщательное полоскание рта после еды. Для чистки зубов используют средства в виде паст и гелей. Они содержат абразивы и поверхностно-активные вещества для очищения поверхности, лекарственные препараты и отдушки (придающие приятный запах и вкус). В настоящее время наиболее широко применяются средства, содержащие активный фтор. В детских зубных пастах его должно быть 300-500 ррт, во взрослых — 1000-1500 ррт.
Применение препаратов фтора.
Употребление в пищу фторированной соли наряду с гигиеной полости рта и местным использованием фторидов на настоящий момент является одним из наиболее эффективных средств предупреждения кариеса. Для индивидуальной профилактики кариеса используют препараты фтора в виде местных воздействий на зуб. Растворы натрия фторида применяют для полосканий и аппликаций в виде гелей, наносимых на зуб после тщательного удаления зубного налета. Кроме препаратов, содержащих фтор, с целью профилактики кариеса применяют кальций и фосфорсодержащие средства. Существенное кариеспрофилактическое воздействие имеет метод первичной профилактики кариеса, заключающийся в герметизации фиссур стоматологическими материалами.
Сбалансированное питание.
Одной из основных погрешностей питания следует назвать избыточное потребление легкоусвояемых углеводов, оказывающих отрицательное воздействие не только на зубы, но и на организм в целом. Чтобы избежать этого, необходимо рациональное и сбалансированное питание, направленное на снижение количества и кратности употребления сладкой пищи, исключение их в промежутках между основными приемами пищи, увеличение в рационе продуктов, содержащих минеральные вещества.
Стандартный метод чистки зубов:
Чистку зубов начинают с участка в области верхних правых жевательных зубов, последовательно переходят от сегмента к сегменту. В таком же порядке проводят чистку зубов на нижней челюсти. При очищении вестибулярных и оральных поверхностей моляров и премоляров зубную щетку располагают под углом в 4500 к зубу и производят очищающие движения от десны к зубу. Жевательные поверхности зубов очищают горизонтальными движениями. При чистке оральной поверхности ручку щетки располагают перпендикулярно к окклюзионной плоскости зубов. Заканчивают чистку круговыми движениями.
Ирина БОЯРОВА, зубной фельдшер УЗ «Костюковичская ЦРБ».
