В последнее время средний возраст начинающих курить значительно снизился, и самое опасное, что начинают курить с 10-14 лет. Как показывает действительность, курение – это приговор здоровью, самая пагубная привычка человека. Табак содержит самый вредный яд – никотин, самый сильный канцероген, в котором содержится около 4000 ядовитых веществ. Особенно опасны такие вещества, как окись углерода, синильная кислота, бензопирен, кадмий, никель, полоний, аммиак и т.д. Эти вещества оказывают токсическое действие на все органы.
Наши советы тем, кто курит: прими решение не курить, чтобы быть здоровым, красивым и успешным; откажись от сигарет, и твои годы будут без одышки, сердечных болей и неврозов, уменьшиться риск умереть от рака легких, ты будешь выглядеть лучше, кожа будет чище и здоровее, а зубы белее; сохранишь здоровье своим детям; уменьшится риск родить нездорового ребенка; займись спортом, физкультурой, прогулками на свежем воздухе, ездой на велосипеде, ходьбой; закаляйся.
УЗ «Костюковичский районный центр гигиены и эпидемиологии».
