«Разоблачим уловки манипуляторов! Поставим заслон табачной и никотиновой зависимости».
Этот девиз напоминает о новой волне угрозы, где старые опасности маскируются под инновации, а привычные сигареты дополняются целым арсеналом технологичных устройств, нацеленных на самое уязвимое поколение. Тревожная статистика Всемирной организации здравоохранения (далее – ВОЗ) обнажает масштаб проблемы: сегодня уже 40 миллионов подростков в возрасте 13 – 15 лет по всему миру употребляют хотя бы один табачный продукт. Из них 15 миллионов используют электронные сигареты, причём по имеющимся данным подростки используют их чаще взрослых становятся пользователями вейпов.
Современные никотиновые продукты – это уже не просто табак. Это стилизованные гаджеты с фруктовыми, сладкими и ментоловыми ароматизаторами; это никотиновые подушечки, маскирующиеся под безобидные конфеты; это устройства на основе синтетического никотина и никотиновых солей, намеренно сделанные особенно привлекательными для новичков. Индустрия активно использует цифровые платформы и социальные сети для продвижения, создавая вокруг своей продукции ореол технологичности, моды и безопасности, что в корне противоречит научным данным об их вреде.
Особую опасность представляет целенаправленный маркетинг, ориентированный на молодёжь. Яркий дизайн, вкусовые добавки, игровая и беззаботная подача модного образа жизни – всё это элементы стратегии по привлечению новой аудитории, чей мозг особенно восприимчив к формированию зависимостей. Как отмечают эксперты, раннее привыкание к никотину не только наносит долгосрочный ущерб здоровью, но и становится «воротами» для других видов рискованного поведения.
Всемирный день без табака 2026 года призван выполнить несколько ключевых задач. Прежде всего, это развенчание мифов, созданных маркетингом, и донесение до общественности, как до родителей и педагогов, так и до самой молодёжи, научно обоснованной информации о рисках новых никотиновых продуктов. Не менее важна доступность современной терапии и психологической поддержки для всех возрастных групп. И наконец, кампания актуализирует необходимость принятия решительных мер: запрета вкусовых добавок, ограничения цифровой рекламы, регулирования дизайна упаковки и продукта, чтобы сделать его менее привлекательным для молодёжи.
Курение – это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них – жертвы пассивного курения.
Курение негативно сказывается на внешности. Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают сужение сосудов. Из-за нарушения кровообращения кожа не получает достаточно кислорода, становится сухой и морщинистой. Курение притупляет обоняние. Последствия курения – неприятный запах изо рта, желтые зубы и обильный зубной налет.
Курение не просто убивает, оно приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Вдыхание табачного дыма и пара нарушает работу легких, никотин и другие компоненты табака, вне зависимости от формы его потребления отравляют сразу весь организм. Нет ни одного органа, который бы не страдал от этой привычки. Кроме затрудненного дыхания, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта и болезни сердца, недостаток кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости и замедленной работе мозга. У них чаще развиваются болезни глаз и расстройства слуха, что может привести к полной их утрате. Табак вызывает более 20 видов рака. Особенно опасен табачный дым для репродуктивной системы. У мужчин курение вызывает эректильную дисфункцию, у женщин – нарушает нормальный процесс выработки яйцеклеток, что в итоге приводит к бесплодию и гормональному дисбалансу.
Главная мера профилактики вредного влияния курения на организм – полностью отказаться от курения и избежать длительного общения с курящими.
Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. В течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы. В течение 2 – 12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 лет – болезней сердца.
Отказ от курения не только улучшает здоровье самого курильщика, но и создает более безопасную и здоровую среду для окружающих. Вторичный дым представляет серьезную опасность для детей и некурящих людей, поэтому борьба с курением — это забота о будущем нашего общества.
Давайте вместе сделаем шаг к здоровому будущему и покажем, что курить — это не модно!
Татьяна Емельяненко, инструктор-валеолог УЗ «Костюковичская ЦРБ».
фото из открытых источников, иллюстративно
