Приближается сентябрь, и как всегда к началу учебного года родители спешат приобрести все необходимое к учебному году. И не на последнем месте – конечно же, ранец.
Как же правильно его выбрать?
— Он должен иметь жесткую, плотно прилегающую к спине, спинку. Только такой ранец будет поддерживать позвоночник, а не возлагать на него чрезмерную нагрузку. Позвоночник ребёнка в этом возрасте может искривиться, если нагрузка распределена неправильно.
— Кроме того, мягкая стенка ранца может привести к тому, что в спину ребенка начнут упираться разные твердые предметы, например, углы учебников.
— Чтобы ребенку было комфортно, плечевые ремни должны быть широкими и мягкими, обязательно хорошо регулируемыми по длине. Оптимальная ширина лямки составляет от 3,5 до 5 см. Очень желательно, чтобы у одной лямки был разъем. Это облегчит ребенку надевание ранца.
— Обратите внимание на застёжки и молнии: сможет ли ребёнок самостоятельно ими пользоваться.
— Пустой ранец первоклассника должен весить не более 700-800 граммов.
— И не забудем про светоотражающие элементы на портфеле. Они нужны для безопасности ребёнка!
Когда ребенок примеряет ранец, смотрите внимательно: ширина ранца не должна быть больше ширины плеч ребенка, верх транца не должен быть выше плеч, низ находиться ниже бедер. Если данные требования не удовлетворены, ранец покупать категорически нельзя. Иначе ваш ребенок рискует заработать себе целый букет болезней позвоночника.
Гигиенические нормативы веса школьной сумки с содержимым для каждого возраста свои:
1–2 классы (ребенок 7 лет) – 1,5 кг;
3–4 классы – 2,5 кг;
5–6 классы – 3 кг;
7–8 классы – 3,5 кг;
9–11 классы – до 4 кг.
Анна Исаченко, помощник врача-гигиениста УЗ «Костюковичский райЦГЭ».
