Профилактика стоматологических заболеваний – это целая наука, разрабатывающая способы, которые защитят ваши зубы от различных заболеваний и их осложнений.
Всю систему профилактики в стоматологии можно систематизировать в три больших раздела.
1.Первичная профилактика, которая содержит все самые основные мероприятия по предупреждению заболеваний зубов. К таким мероприятиям относят:
проведение гигиены полости рта на профессиональном уровне (т.е. чистки зубов от въевшегося налета и пигментных пятен на приеме у стоматолога с применением специальных устройств и средств);
обучение правильной чистке зубов. Далеко не все пациенты знают, как правильно держать щетку по отношению к зубным рядам, какие движения необходимо совершать при чистке. Эти навыкам вас также научит врач-стоматолог на специальном обучающем приеме. А на последующем приеме проводится контролируемая чистка зубов;
дополнительное применение препаратов, восстанавливающих структуру зубных рядов (к таким препаратам относят препараты кальция, фтора);
составление программы рационального питания, которое будет включать продукты, влияющие на минерализацию тканей зубов и пользу для всего организма в целом.
Питание может влиять на ткани зубов и во время формирования зуба перед прорезыванием и после прорезывания. Полноценное питание в качественном и количественном отношении должно включать молочные продукты, овощи, фрукты, минеральные вещества и витамины. Особое внимание уделяется питанию ребенка в первый год жизни, когда идет закладка и развитие постоянных зубов.
Основной причиной стоматологических заболеваний является зубной налет – образование на поверхности зуба, обусловленное скоплением и ростом микроорганизмов. Бактерии зубного налета превращают сахар и остатки пищи в полости рта в кислоты, которые растворяют эмаль зубов, в результате чего образуется кариозная полость. Кроме того, выделяемые бактериями токсичные вещества вызывают воспаление десен (гингивит) и их кровоточивость. Воспалительный процесс может распространиться на челюстные кости и связку, удерживающую зубы в зубной лунке, они теряют свою устойчивость и становятся подвижными.
Применение соединяющих фтора, кальция для профилактики кариеса зубов можно условно разделить на два основных способа: системный (эндогенный) – поступление в организм с водой, солью, молоком, в таблетках или каплях; и местный (экзогенный) – использование растворов, гелей, зубных паст, лаков.
Возникновению кариеса зубов способствуют следующие особенности питания:
высокое содержание углеводов, особенно сахара;
увеличение частоты приема пищи;
уменьшение употребления пищи, требующей интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и «естественному очищению полости рта»;
соблюдение строгой диеты, что приводит к резкому снижению поступления в организм минеральных веществ и витаминов.
Вторичная профилактика направлена на предотвращение осложнений, рецидивов (повторных проявлений заболевания), а также препятствует переходу заболеваний в хроническую стадию.
К вторичной профилактике относят плановую санацию полости рта.
Третичная профилактика способствует сохранению функциональной значимости зубочелюстной системы и осуществляется в основном стоматологами-ортопедами и хирургами.
Чтобы иметь красивую белоснежную улыбку, соблюдайте следующие правила:
— ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов;
— употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов;
— чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, хотя бы один раз в день пользуйтесь зубной нитью;
— ополаскивайте рот водой или ополаскивателем после каждого приема пищи;
— посещайте стоматолога два раза в год;
— ведите здоровый образ жизни.
Лариса Рацеева, врач-стоматолог-терапевт УЗ «Костюковичская ЦРБ»
Фото pixabay
