Врач рассказала о пользе употребления цикория

0
65

Цикорий помогает снизить уровень сахара в крови.

Продукт положительно влияет на кишечник. Он нормализует его работу. Однако для этого надо регулярно добавлять цикорий в свое меню. Также специалист по питанию Ирина Рыль подчеркнула, что напиток является прекрасной заменой кофе.

Кроме того, само растение содержит в себе внушительное количество витаминов: А, Е, В1, В2, В3, С, РР. Но это не все.

Стоит добавить, что цикорий богат калием и магнием. Его можно спокойно применять в качестве добавки в пищу, а не только в роли напитка.

«Листья и стебли этого растения можно использовать и в салатах», — цитирует врача-диетолога Ирину Рыль РИА «Новости».

При этом важно помнить про противопоказания. Рыль во время разговора с журналистами подчеркнула, что цикорий следует исключить пациентам с заболеванием вен.

Как отметила доктор, стоит отказаться от растения в меню или напитка на его основе, если необходимо пропить курс антибиотиков. Дело в том, что цикорий снижает эффективность лекарства.

Нет постов для отображения