В Республике Беларусь одно из первых мест в структуре заболеваемости, смертности и инвалидности населения занимают болезни системы кровообращения (БСК). Лидер среди болезней системы данной группы — артериальная гипертензия, которая в большинстве случаев протекает бессимптомно, и зачастую человек может даже и не подозревать о ней, но при этом сопровождается развитием осложнений – инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность.
К причинам болезней системы кровообращения относятся: курение, злоупотребление алкоголем, стрессы, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, несвоевременное обращение за медицинской помощью.
Прежде всего, заболевания сердечно-сосудистой системы возникают вследствие нервно-психических напряжений. Следовательно, снижение их количества и интенсивности является мощнейшим профилактическим средством против всех сердечно-сосудистых заболеваний.
Отрицательно сказывается на здоровье переедание, употребление больших количеств жирной, острой, соленой пищи. Питание должно быть сбалансированным, с большим количеством фруктов и овощей.
Для эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо: контролировать артериальное давление и уровень холестерина, правильно питаться, регулярно заниматься хотя бы простыми физическими упражнениями, не курить, избегать стрессов, проходить регулярные осмотры у врача-терапевта для раннего выявления заболеваний – и тогда ваше сердце будет здоровым!
Олег АЛЕЙНИКОВ, заведующий терапевтическим отделением УЗ «Костюковичская ЦРБ».
